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6月30-7月8日“最后的香格里拉”-稻城亚丁色达8日经典风光人文之旅 [复制链接]

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费用
{{getTotalPrice()}} / 人 免费
开始时间
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选择批次
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支付方式
  • 预付定金
  • 全额付款
集合地
四川 成都 武侯 某宾馆门口(出发前通知)
目的地
四川 甘孜 稻城 亚丁村
领队
133****6730  13382026730
活动亮点
1、色达喇荣五明佛学院——世界上最大的佛学院;
2、观礼天葬——体会人生无常;
3、听法闻法——如果有缘,还可以听到上师们的大课开示;
2、观礼天葬——体会人生无常;
3、听法闻法——如果有缘,还可以听到上师们的大课开示;
4、转绕坛城——转绕殊胜坛城,为家人祈福;
5、稻城亚丁——水蓝色星球上的最后一片净土; 
  • 活动介绍
  • 注意事项
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活动介绍
第0天:全国各地成都集合(6月30日)
 
0

       今日各位队友来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店;如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,向您推荐游览锦里,武侯祠,宽窄巷子,人民公园(喝盖碗茶)等一些特色景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是‘’休闲之都‘’啦!

食:全天餐自理

宿:成都三星标准酒店


第1天:成都--汶川--马尔康--观音桥镇














1

      早上从成都酒店出发,沿岷江而上,沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址,然后经汶川,桃坪羌寨,甘堡藏寨,理县,随后穿过鹧鸪山隧道,驶进秀美修长的梭磨河峡谷,经过卓克基官寨,随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康,沿途观赏川西田园风光,抵达松岗乡,远观松岗直波雕堡。下午抵达观音桥,有兴趣的朋友也可以自行包车前往观音庙进行朝拜,但需要注意安全。 晚上在观音桥镇入住。

餐饮:全天餐费自理。

住宿:观音桥镇酒店标间。

特别提醒:如果观音桥路况出现问题,行程将调整为第1天绕行阿坝县入住,第2天抵达色达。


第2天: 观音桥镇--色达喇荣五明佛学院--色达县城
2

         伴随着太阳的升起,继续往色达前行。一路上美景不断,清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现,微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在下午抵达色达喇荣五明佛学院,不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。下车就可以去朝拜佛学院了,沿路可以看到散布的红色屋子。金色的阳光倾洒下来,山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶,站在那里聆听山间的阵阵梵音,静静的等候着日落的降临。色达的夜景非常漂亮,此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字,一定不会让您失望。拍完夜景后返回洛若乡(或色达县城)入住。

食:全天餐费自理。

宿:色达县城酒店标间


第3天:色达佛学院--翁达--炉霍--甘孜
3

        对佛学院恋恋不舍的队员,可以早上再次进入佛学院自由活动,可以去法务流通处,经书流通处,请一些净化心灵的书或纪念品,佛学院有邮局和快递,推带不方便的书藉和纪念品可以通过邮局寄出。早晨的佛学院炊烟袅袅,梵呗声声,非常美好和谐的景象。这时也是拍摄人文大片的好地方。午餐后适时离开佛学院,前往甘孜县入住。

食:全天餐费自理。

宿:甘孜当地酒店标间。

第4天:甘孜--新龙--理塘--稻城
4

           早上离开甘孜,一路穿行在雅砻江大峡谷,峡谷山岩林立,犹如进入了一个古老隧道,传说这里就是“地之肚脐”的通道。中午抵达世界高城——理塘,在理塘用午餐,下午过毛垭大草原,夏季草原上百花齐放,美不胜收。经兔儿山,翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4685米),如果天气晴好的话,在此透过一望无际的乱石滩,看到天边的一排雪山组成的雪线,景象十分的壮观。桑堆红草地是季节性的景点,只有秋天才能看到。傍晚时分抵达稻城县。

餐饮全天餐费自理。

宿:稻城当地酒店标间。

第5天:稻城--日瓦--亚丁村--珍珠海--亚丁村
5    乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏万亩杨树林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,抵达香格里拉乡(日瓦乡),在亚丁风景区游客接待中心,换乘景区观光车前往亚丁村(景区观光车120元/人,费用自理,必须乘坐)。沿途可以欣赏仙乃日神山风光(意为观世音菩萨,海拔6023米),大约1个小时,抵达亚丁村住宿的客栈,在客栈稍做休息后,前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)。下午17:00返回亚丁村客栈入住,感受淳朴的亚丁藏家风情。

     早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏万亩杨树林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,抵达香格里拉乡(日瓦乡),在亚丁风景区游客接待中心,换乘景区观光车前往亚丁村(景区观光车120元/人,费用自理,必须乘坐)。沿途可以欣赏仙乃日神山风光(意为观世音菩萨,海拔6023米),大约1个小时,抵达亚丁村住宿的客栈,在客栈稍做休息后,前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)。下午17:00返亚丁丁村客栈入住,感受淳朴的亚丁藏家风情。

餐饮:全天餐费自理。

住宿:亚丁当地民居,多人间,公共卫浴



第6天:亚丁村--洛绒牛场--日瓦--稻城
6

     早起观赏壮丽的日照金山,早餐后乘坐景区观光车(需要出示第6天的购买的车票)到达龙垅坝,徒步抵达冲古服务区,观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光,然后可自费乘坐景区电瓶车(电瓶车往返80元,费用自理,建议乘坐),继续前往洛绒牛场,可尽情观赏夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨,海拔5958米),观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。下午16:00在亚丁游客中心集合,返回稻城县城入住。


餐饮:全天餐费自理。

住宿:稻城当地酒店标间。

第7天:稻城--理塘--雅江--新都桥--康定--泸定
7

           今天一定要早起,从稻城出发,经过桑堆,越过海子山自然保护区,途经世界高城——理塘,越过卡子拉山,穿过剪子弯山遂道、经过雅江县城、穿过高尔寺山遂道,便来到了摄影家天堂新都桥,然后越过折多山,经过康定城,抵达泸定(或康定、新都桥、磨西)入住。

餐饮:全天餐费自理。

住宿:康定/泸定/摩西当地酒店标间

第8天:泸定--成都
8

          今天是行程最后一天,早餐后从泸定镇出发,经石棉、汉源、荥经,抵达以“三雅文化”著称的雨城雅安,沿成雅高速公路前行,6-7个小时后抵达成都。这9天来,走过了世界上最大的佛学院,听经闻法,净化心灵,留下的震撼是难以言表的;这9天来,走了过水蓝色星球上最后一片净土,体验大自然对我们的馈赠。这一个团队,一个大家庭,一起走过了9天难忘的时光,“天下没有不散的筵席“,无论有多不舍,还是要分别。留下电话,加上微信,让我们永远停留在对方的生命里,一起成长,慢慢变老吧!感恩遇到的每一个人,每一件事儿!祝愿大家扎西德勒!  

餐饮:全天餐费自理。

住宿:无


线路备注

        在川西因为天气多变,路况多变,我们会根据路况来调整行程,所有东西都不变,有时候我们会反向走行程先去康定,然后稻城亚丁然后色达,最后回到成都。  


【活动费用】

3580.00元/人

【费用包含】

1、交通:正规旅游汽车。

2、住宿:行程中所列9晚住宿。(当地双人标准间,洛若乡/色达喇荣五明佛院、亚丁村为多人间。)

3、门票:亚丁景区门票(不含观光车、电瓶车、骑马等费用);

4、领队:优秀领队服务(中国登山协会户外运动指导员);

5、保险:旅游意外险。


【费用不包含】

1、大交通:各地往返成都的交通费用。

2、单房差:本线路不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同价格不同,请咨询客服。

3、 餐饮:餐饮AA,工作人员的餐费队员AA;

4、观光车:亚丁景区观光车120元/人(必须),冲古寺服务区至洛绒牛场电瓶车往返80元/人(可选,建议乘座),洛绒牛场至牛奶海马费300元/匹起(走不动的人可选);

5、自选参考费用:观音庙的包车费(60元/车起,自选)、喇荣五明佛学院拼车费(10元起/人,可步行,自选)、桑堆红草地门票(20元,自选)、茹布查卡温泉(30起,自选)

6.其他:各种个人开支;

7.发票:所报价格,未含发票。

注:活动费不包括:个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用!

活动声明

本次活动是由成都旅徒户外发起组织

由户外爱好者结伴而成的活动

为内部召集的活动

谢绝他人参加,敬请原谅!

帖中的管理员仅代为负责活动的报名和报名费的收取工作





付款方式


请在本链接上自助支付报名定金1000元,填写正确的个人信息,以便购买户外保险;

也可以线下支付,支付联系人:江宁户外:石头13382026730、溧水行天下户外:阳光13912937371

活动开始15天前(6月15日)退出的扣除定金500元,活动开始7天前(6月23日)退出的扣除全额定金1000元;

6月30日到达成都后将集中收取余款2580/人,统一交给活动组织方成都旅徒户外,并与其签订活动协议;

携带相关证件享受优惠减免政策的退回相关费用;

未成年人未产生费用按实际情况退回相关费用;

本次活动低于12人取消活动,或协商解决;

报名截至日期:6月15日,请大家尽早报名以便购买车票和低价机票!!!!

【活动装备】:
第一类:服装鞋帽
(1)服装:着春秋装,备冬装(保暖排汗内衣+抓绒衣或羽绒内胆衣+冲锋衣+速干衣裤)。
(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;
(3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类:日常用品类
(1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
(2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
(1)能量类:巧克力、牛肉棒等
(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
(3)补水类:各种水果,矿泉水等。
(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
(3)出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类:摄影通讯
(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。
第六类:证件类
(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。
(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;
第七类:箱包类
(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。
(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。


【关于高原反应的应对措施】
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

注意事项
1、此次活动地处高原地区,海拔较高,有不适宜高原活动疾病(如:高血压不稳定、肺功能性疾病、心血管疾病、精神疾病、抵抗力低下等疾病)的朋友谢绝报名参加; 2、出发前请适量运动,保证身体处于良好状态,出发前感冒谢绝参加活动; 3、高原上不适合剧烈运动,请注意节约体能; 4、高原温差较大,携带足够的保暖衣物; 5、出发前请带齐个人药品; 6、10岁以下儿童请勿参加此次活动; 7、川藏线上因条件有限,经常停水停电,请自备湿巾以及头灯、手电筒或者蜡烛,使用蜡烛时注意安全。; 8、如果人品好,有电有水,建议前3天上高原,不要洗澡,以免感冒引起高原反应,会影响整个行程,如果有一定的忍耐力,建议多忍耐几天,确定自己已经适应高原再洗澡; 9、藏区水电供应不足,可能会出现洗澡水水温不稳定,或者在洗澡过程当中停水的现象,所以洗澡的速度要快,最好是完全适应藏区后再进行洗澡。

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